座って体操室

場所

中央公民館 3階展示室

時間

13時30分から14時30分

日程

下記、日程表の通り

• 日程

  5月21日（火）

  5月28日（火）

  6月4日（火）

  6月11日（火）

  6月18日（火）

  6月25日（火）

  7月2日（火）

  7月9日（火）

  7月16日（火）

  7月23日（火）

  7月30日（火）

  8月6日（火）

  8月27日（火）

  9月3日（火）

  9月10日（火）

• 日程

  11月12日（火）

  11月19日（火）

  11月26日（火）

  12月3日（火）

  12月10日（火）

  12月17日（火）

  12月24日（火）

  1月7日（火）

  1月14日（火）

  1月21日（火）

  1月28日（火）

  2月4日（火）

  2月18日（火）

  3月4日（火）

  3月11日（火）

健幸いきいき教室（介護予防教室）

健康でいきいきとした生活をいつまでも送れるように、介護予防は元気なうちから継続して取り組むことが大切です。
「健幸いきいき教室」は、音楽活動や適度な運動を取り入れた介護予防の取り組みで、どなたでも参加していただける教室です。

対象

65歳以上の方、興味関心のある方

申込

不要（直接会場にお越しください）

持ち物

水分補給用の飲み物、フェイスタオル（運動）
運動の際は、動きやすい服装でお出かけ下さい。
音楽活動の際は、「なつかしの唄　心の歌」歌詞集を使用します。教室時に、各自購入（¥1,500）をお願いします。

美濃会場

場所

中央公民館　3階展示室

時間

　　　　

13時30分から14時30分

日程

下記、日程表の通り

• 音　　楽

  4月4日（木）

  5月2日（木）

  6月6日（木）

  7月4日（木）

  8月1日（木）

  9月5日（木）

  10月3日（木）

  11月14日（木）

  12月12日（木）

  1月9日（木）

  2月6日（木）

  3月6日（木）

• 運　　動

  4月11日（木）

  4月25日（木）

  5月30日（木）

  6月13日（木）

  6月27日（木）

  7月11日（木）

  8月8日（木）

  8月22日（木）

  9月12日（木）

  9月26日（木）

  10月10日（木）

  10月24日（木）

  11月28日（木）

  12月19日（木）

  1月23日（木）

  2月13日（木）

  3月13日（木）

  3月27日（木）

上牧会場

場所

紙のふるさとふれあいセンター

時間

　　　　

13時30分から14時30分

日程

下記、日程表の通り

• 音　　楽

  4月4日（木）

  5月2日（木）

  6月6日（木）

  7月4日（木）

  8月1日（木）

  9月5日（木）

  10月3日（木）

  11月7日（木）

  12月5日（木）

  1月9日（木）

  2月6日（木）

  3月6日（木）

• 運　　動

  4月18日（木）

  5月16日（木）

  6月20日（木）

  7月18日（木）

  9月19日（木）

  10月17日（木）

  11月21日（木）

  12月19日（木）

  1月16日（木）

  2月20日（木）

認知症予防教室

認知症予防に関するミニ講話や、認知症予防に効果のある『コグニサイズ※』を行い、心身の活性化をはかります。

　※軽い運動と頭を使う課題を同時に行う取り組み

対象

65歳以上の方、興味関心のある方

申込

必要（地域包括支援センターへ）

持ち物

動きやすい服装、水分補給用の飲み物、筆記用具

美濃会場

場所

中央公民館　3階展示室

時間

13時30分から15時00分

日程

下記、日程表の通り

• 日程

  9月11日（水）

  9月25日（水）

  10月9日（水）

  10月16日（水）

  11月13日（水）

  11月27日（水）

  12月11日（水）

• 日程

  12月18日（水）

  1月8日（水）

  1月22日（水）

  2月12日（水）

  2月19日（水）

  3月5日（水）

上牧会場

　　　　

場所

紙のふるさとふれあいセンター

時間

13時30分から15時00分

日程

下記、日程表の通り

• 日程

  5月15日（水）

  5月29日（水）

  6月12日（水）

  6月26日（水）

  7月3日（水）

  7月17日（水）

• 日程

  7月31日（水）

  8月7日（水）

  8月21日（水）

  9月4日（水）

  9月18日（水）

  10月2日（水）

大矢田会場

場所

大矢田地域ふれあいセンター

時間

10時00分から11時30分

日程

下記、日程表の通り

• 日程

  9月18日（水）

  10月2日（水）

  10月16日（水）

  10月30日（水）

• 日程

  11月6日（水）

  11月20日（水）

  12月4日（水）

  12月18日（水）

脳トレ教室

簡単な計算や読み書き、数字並べ等の取り組みは、脳の機能の活性化に有効と言われています。
しかし、このような地道な活動を、一人でコツコツと続けることは中々難しいものです。
そこで、教室に参加することで生まれる適度な刺激により、取り組み継続の後押しをします。

参加費

月額1,000円

対象

おおむね65歳以上の市民の方

申込

必要（地域包括支援センターへお問い合わせください）

持ち物

飲み物、ドリルやテキストを入れる手提げ袋等

その他

入会時に別途テキスト代（2,200円）が必要となります。

お問い合わせ

美濃市地域包括支援センター
TEL0575-33-1122（内線145・146）

美濃会場

場所

中央公民館３階　学習室　※研修室

時間

　　　　

10時00分から12時00分

日程

下記、日程表の通り

• 日程

  4月5日（金）

  4月19日（金）

  4月26日（金）

  5月10日（金）

  5月17日（金）

  5月24日（金）※

  5月31日（金）

  6月7日（金）

  6月21日（金）

  6月28日（金）

  7月5日（金）

  7月19日（金）

  7月26日（金）

  8月2日（金）

  8月9日（金）

  8月23日（金）

  8月30日（金）

  9月6日（金）

  9月20日（金）

  9月27日（金）

• 日程

  10月4日（金）

  10月11日（金）

  10月18日（金）

  10月25日（金）※

  11月15日（金）

  11月22日（金）

  11月29日（金）

  12月6日（金）

  12月13日（金）

  12月20日（金）

  1月10日（金）

  1月17日（金）

  1月24日（金）

  1月31日（金）

  2月7日（金）

  2月14日（金）

  2月21日（金）※

  3月7日（金）

  3月14日（金）

  3月21日（金）

藍見会場

場所

藍見地域ふれあいセンター　１階ロビー

時間

　　　　

9時45分から11時15分

日程

下記、日程表の通り

• 日程

  4月1日（月）

  4月8日（月）

  4月15日（月）

  4月22日（月）

  5月13日（月）

  5月20日（月）

  5月27日（月）

  6月3日（月）

  6月17日（月）

  6月24日（月）

  7月1日（月）

  7月8日（月）

  7月22日（月）

  7月29日（月）

  8月5日（月）

  8月19日（月）

  8月26日（月）

  9月2日（月）

  9月9日（月）

  9月30日（月）

• 日程

  10月7日（月）

  10月21日（月）

  10月28日（月）

  11月11日（月）

  11月18日（月）

  11月25日（月）

  12月2日（月）

  12月9日（月）

  12月16日（月）

  12月23日（月）

  1月20日（月）

  1月27日（月）

  2月3日（月）

  2月10日（月）

  2月17日（月）

  3月3日（月）

  3月10日（月）

  3月17日（月）

  3月24日（月）

手話講座

令和6年度　入門課程を予定しています！

手話の基礎的な表現技術を覚えたり、聴覚障がいのある方の日常生活や福祉制度等について学びます。

基礎から学びますので、初心者の方はもちろん、ずっと前にやったけど忘れてしまった方でも安心して受講していただけます。
２年間（今年度入門課程、来年度基礎課程）かけてゆっくりと学びます。

日程・時間は、決定次第お知らせします。

会場：美濃市福祉会館・中央公民館

対象：高校生以上で美濃市に在住・在職・在学の方

●●●（保護者同伴であれば、小学生以上の方も受講できます）

定員：10名

費用：無料（別途2年間共通テキスト代3,300円自己負担）

申込方法：電話・FAX・E-mailにて（氏名・住所・電話番号をお知らせください）